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Photos d'entraînements sur mesure
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Record de planche abdominale: 5min05sec (mars 2024).
Amélioration de la posture des épaules
Réduction de la masse grasse
Diminution de la lordose (courbure du bas du dos)
En transition pour des changements d'habitudes de vie
Réduction de la lordose et amélioration de l'alignement central
Réduction de la lordose et de la protraction des épaules
Réduction de la lordose, de la protraction des épaules et de la tête
Amélioration du tonus musculaire et réduction du % de gras