Disponible dès le 15 mars

Ce programme est conçu pour corriger le haut du dos et les épaules arrondis, la tête projetée vers l’avant ainsi que renforcer les muscles posturaux et améliorer votre mobilité thoracique. Votre posture commencera à s'améliorer après seulement 6 semaines. 

Musculation: 3 fois par semaine (30 minutes) 

Étirements: 5 fois par semaine (10 minutes)

Le programme vous sera envoyé par courriel dans les 24 heures suivant l'achat. Pour toutes questions, n'hésitez pas à me contacter à info@motivactionsurmesure.com.